Todo
mundo sabe que é mais do que saudável e necessário incorporar alguma atividade
física a sua rotina. Porém, o mais
difícil é encontrar alguma atividade que realmente dê prazer para não se tornar
apenas mais uma das nossas inúmeras obrigações diárias. Eu sou, ou melhor, era
a criatura mais sedentária do mundo, adoro comer e dormir, combinação perfeita e
desastrosa...
Pois
é depois de um tempo nessa cilada percebi que meu corpo precisava urgente de um
help, porém as atividades profissionais e estudantis aliada aquela velha priguicinha
não me deixava manter uma regularidade nos exercícios. Criei vergonha na cara e
resolvi entrar em uma academia, mas como me conheço o suficiente pra saber que
ficar mais de 15 minutos numa esteira feito um hamster não daria muito certo, resolvi entrar em uma
academia com uma grande de atividades bem diversificadas e pra poder experimentar
um pouco de tudo até descobrir aquilo que mais gosto, afinal, não existe nada
pior do que fazer qualquer coisa por obrigação.
Como
estou de férias e tenho todas as noites livres tenho feitos varias aulas: kangoo
jumps, Power mix, step,Power jump,dança...Ufaa cansei...Em meio a tudo isso
descobri que nem detesto tanto assim atividades físicas, que tô adorando as aulas de kangoo mais também gosto muito de dançar e dar uns pulinhos no jump, que o verão ta ai, o
carnaval ta chegando e eu quero mesmo é ficar BOA!
Como eu disse estou adorando as aulas de kangoo, mais como algumas colegas ainda não sabem como funciona a aula,esse vídeo explica bem direito! =D
